dunsaluns

Direktlänk till inlägg 11 januari 2016

Lugnande

Av dunsaluns - 11 januari 2016 22:17

nu plockar jag kamomill som hänger i fönstret på vinden. Mortlar och kokar upp lite vatten. Jag vill minnas att kamomill ska vara lugnande och bra vid sänggåendet.

Jag är lite uppe i varv eller nåt och jag tror det är för att det är dags för läxförhör snart. Jag går en utbildning till ayurvedisk hälsovägledare och nu ska jag viss vad jag lärt mej. Oh, alltid prestationsångest. Jag vill ju bara lära mej mer och bli bättre.. Men detta..
Jag sniffar lite på Vataoljan som också är lugnande och bra att använda på kvällen.

Kurserna som jag går handlar alltså om Ayurveda, en indisk lära om livet. Många (9) tusen år gammal. Det ingår i allt som finns omkring oss, alla element påverkar oss: årstid, dygnstid, temperatur, fuktighet, mat, dofter,egna tankar, inre organ och påverkan av andra människor, vad man ser och vad man hör osv. Allt påverkar vår balans. Det finns tre grunddoshor Vata( kall, torr, rörlig, luft,rymd, nervsystem, höstvinter mm.) Pita (eld, förbränning, galla, surhet, effektivitet, drivkraft, värme) Kapha ( lugn, vatten, kyla, stabilitet, stillhet, fet, oljig, behaglig). Vi har alla lite av varje i oss, men oftast har vi mer av något och då gäller det att balansera den doshan, men alltid med hänsyn till var och hur man befinner sig för stunden. Det är både superenkelt och jättekomplext. Är du en orolig Vataperson, tillför mera Kaphalugn, särskilt på kvällen, när den tunga Kaphan hjälper oss att komma till ro. Men för att ta vara på Kaphatiden ska man lägga sig senast kl 22 för sen börjar nattens Pittatid och då är det risk för att bli lite piggare igen.. Så, godnatt!

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av dunsaluns - Måndag 17 juni 21:53


Nej, honungen är inte alls lika nyttig om den upphettas. Men nu har jag gjort billig granola för att slippa köpa svindyr granola eller onyttiga frukostflingor. Ibland behövs snabbmat på sommarlovet och fil kan man ju alltid ha hemma. Så jag värmer ma...

Av dunsaluns - Onsdag 12 juni 17:46


Tack snälla mamma som bakat bullar! Jag och Tilde fikar på vår kvart hemma innan vi ska med Viggo på träning och så åka och handla. Så gott med kanelbullar. ...

Av dunsaluns - Tisdag 11 juni 22:49

Oj vad det nalkas... Vi har haft bamseloppet och sommarfest på dagis och fotbollscup och bort till Arvidsjaur på match en hel lördag. Shoppa examenskläder och så fobollskläder till dottern som var på sin första träning igår. Ett svettigt 12timmarspas...

Av dunsaluns - Onsdag 5 juni 18:50


Jag har aldrig gjort så mycket smoothies tidigare. De brukar inte bli goda tycker jag. Oftast har recepten innehållit yoghurt eller kvarg och så blir det surt och någon fadd bär eller fruktsmak, alltid sötade med banan, vilket jag inte gillar utspädd...

Av dunsaluns - Måndag 3 juni 21:45

Regnbågar är förlåtelse. Försoning med det som var synd. (Syndafloden. Det regnade väldigt mycket idag.. ) En uppmuntran, ett löfte om en ljusare framtid. ...det var synd att det hände, men se, här har vi en palett, hela spektrat, att måla världen me...

Presentation


Hej!
Jag tycker om att skriva och göra bilder. Här på bloggen samlar jag bilder och texter om sånt jag blir glad av. Nästan allt bloggande sker via mobilen, delvis därför kommer mina foton vara långtifrån felfria.. Gillar någon bloggen och vill läsa och

Fråga mig

0 besvarade frågor

Copyright

  Alla texter och bilder här skyddas av copyright!

 

Vill du låna en bild (tex. till din blogg)och hänvisa till mej är du välkommen att fråga :)

Att dela mina hela inlägg på facebook är ju också helt ok (eftersom de då kopplas hit till min blogg)

MEN

 Tar du/kopierar en bild/text utan lov, kommer jag hem till dej och river sönder din cykel!!.. eller nåt... >:(

 

 

Kategorier

Senaste inläggen

Länkar

Sök i bloggen

Senaste kommentarerna

Arkiv

Tidigare år

Kalender

Ti On To Fr
        1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25 26
27
28
29
30
31
<<< Januari 2016 >>>

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ dunsaluns med Blogkeen
Följ dunsaluns med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se