Smoothie, omelett och te. Recept.
Jag var ute med skidorna på morgonen. Soligt och ganska hård snö så det bär bra över myrar och i skogen. Det porlar på vissa ställen under snön. Tuvor sticker upp mellan de smala björkarna och det växer en här och där. Det är typiskt här i Myrlandet. Jag spelade in lite porlande och hackspettar och talltitor på en film som jag lade ut på ?Myrlandets friskvård och Pennspår? på Facebook. Det är mitt företag. Här kommer mer friskvård. Den här stadiga frukost-lunchen är gjord med fokus på vad som är nyttigt för mig. Jag har varit trött och behöver friska upp mig?

Omelett:
Blandar ägg med keso och torkade trattkantareller, pyttelite salt och lite peppar. Smälter en rejäl klick ghee i stekpannan och lägger i hela smeten. Strör över lite sesamfrön och linfrön innan jag vänder den. Den håller inte ihop när jag vänder, utan det blir som fyra delar som jag vänder med stekspaden.
Smoothie:
En avokado, två nävar rivna spenatblad, en tsk spirulina, 2,5dl rödbetsjos, 2dl äppeljos, 1tsk gurkmeja. Mixa med mixerstav.
Te:
Kokt vatten med lite torkad rölleka inknökad i en tesil. Det får dra länge medan jag äter.

Det är så mycket som händer samtidigt. Och det är som om folk lever i olika världar. Allt syns och hörs, man blir översållad av information. Det är sportlov. Vissa reser till fjällen och vissa vänder på slantarna för att ha råd med ett till mål mat varje dag då barnen inte äter lunch på skolan.
Man undrar hur det ska gå med de stora makthavarna och länderna och bankerna och mat och material och miljö.
Det man kan göra är att ta en promenad i vårsolen. Är det fegt att inte sörja naturkatastrofer i andra länder? Eller blir det bara för mycket att bearbeta all världens olycka som man nätt kan bära med sig k telefonen vart än man går.
Lämna telefonen och gå ut. Sätt dig på bron och lyssna på fåglarna. Eller sola i vårens strålar. Jobbar du på dagarna så kan du ännu gå ut om kvällarna och skåda stjärnhimmeln. Det är väldigt mycket norrsken den här vintern också.
Det är förändringar i solen och i jorden och planeterna radar upp sig som aldrig förr.
Jag smygkikar på korparna och de tjuvkikar på mig. Flyger bakom trädtopparna så jag inte ska se dem.
Jag ställde mig mot ett stort träd och kände vinden runtom. Det blåste kallt men solen var varm bakom trädet. Det finns mycket man kan känna och uppleva och njuta av utan att hela tiden vara involverad i allt som händer. Det är en sån tid då man så lätt blir splittrad och allt man ser omkring sig verkar superviktigt. Men det är inte det. Snön har smält i veckor nu. Det ligger mellan några minus och några plusgrader, så snön är hård när den tinar och frusit till på natten. Jag är glad för att min bror körde skoter hit för ett par veckor sedan så jag har en promenadväg att gå på, på skoterspåret. Jag vet inte hur det ska gå med allt. Det är både det ena och det andra. Men ibland så hjälper det inte att stressa på och försöka lösa allt. Man gör det man kan. Sen får man se till att vara där man är och uppleva livet med sin egen kropp. Den är ju ändå med trots att tiden är ny. Jag har motionerat min idag. Och jobbat. Jag gör det jag gör, resten kommer att hända eller inte hända beroende på hur det faller sig. Bara håll i hatten och följ med, för nu går det undan. Streta inte emot men försök inte heller fånga varje våg. Flyt över dem. Du har alltid dig själv .. och oss andra, vänner som du kanske inte känner.

Jag är alldeles för oinsatt för att kunna debattera. Därför skriver jag lite frågor istället Jag kan egentligen inte säga emot så mycket eftersom jag inte har hela bilden. Men vem har det? Ingen kan ha hela bilden. Inte västerländska media, inte österländsk media inte socialdemokrater, minoriteter, naturfolk eller bankmän. De flesta är dock överens om att vi vill ha fred på jorden. Vi vill ha mat på bordet och de flesta mår bättre även av att se sina grannar mätta och nöjda.

Krigen måste sluta på något sätt. Så som vi nu hållit på att bråka om naturresurser och religion mm måste vi såklart sluta med. Någon måste svälja sin stolthet och vara tillmötesgående. Jag gillar inte Trumps sätt att föra sig, han agerar som en översittare av rang tycker jag. Jag känner inte till hans innersta mening och önskan så jag kan inte uttala mig om han är en ond eller god människa, vem kan det om någon?
Jag har sett honom tilltala folk på ett väldigt kränkande sätt, som jag inte tycker om. Han bryter dock normer vilket kanske är nödvändigt då vi lever i ett ohållbart samhälle vad gäller konsumption, krig, natur/miljö, hälsa osv.

Klart är att vi måste tänka om på många punkter i hela världen. Krig måste sluta men måste man förödmjuka någon så? Jag kan uttala mig om att jag inte gillar Trump eftersom att jag hört honom tala under flera tillfällen i några års tid. I början var jag förfärad och rädd för han verkar fullkomligt galen. Men ibland så är jag också förundrad över hur mycket hans sätt visar oss hur saker i den stora världspolitiken och världsekonomin styrs på ett galet sätt under yta och fina ord som demokrati och frihet fast det blir lite diffust när man får inblick. Vad gäller Putin så har jag aldrig riktigt hört vad han har att säga. Det skrivs så mycket om honom, men jag får inte grepp om vad han själv har för agenda. Det verkar ju inget vidare, men hur mycket vet man egentligen?

Det värsta är när folk tar ställning, krigsställning, avskärmar sig till ett av leden utan att försöka se sin motståndare som like. Att inte försöka förstå och försonas. Det är enfald. Det är sådant som upprätthåller krig. Jag själv faller i fällan och blir krigisk i sinnet när jag ser hur en mindre spelare blir mosad och hunsad och kämpar för sitt liv och sina rättigheter men slås ned av större makt. Man vill hjälpa och stå upp för rättvisan. Visa att man försvarar det goda med blod svett och tårar. När vi väl bestämt oss för detta och gått in i rollen som kämpe på de godas sida. Då finns det snart ingen bortre gräns och vi kan lika gärna hamna i att önska livet ur en stackars rysk soldat som kämpar för sin rätt att finnas på jorden oavsett om han tvingats till att kriga eller verkligen tror att han i sin tur strider mot ondska och västerländsk orätt.

Jag förstår inte heller varför det är sunt att tro att man kämpar för fred och kärlek när man skickar en massa vapen. Det är ett sånt hyckleri. Men då är jag väl bara naiv? Vi fortsätter bara sitta här och kolla Netflix och instagram och skicka vapen. Byta profilbild på Facebook som visar att vi bryr oss och står upp för rättvisa. Men vem går till fronten och frågar vad som hände? Vem är där och medlar för fred? Vem ställer sig i skottlinjen och begär eldupphör?

Vilken mor ger lillasyster en kniv så att hon kan stå upp mot storebror? Är det att bry sig om? Är det kärlek? Kärlek är att ställa sig emellan och låta bådas röster bli hörda. Att se till allas behov av att bli förstådda. Att bestämma sig för att en person eller makt är ond och inte går att resonera med är att upprätthålla krig. Men varför i hela friden inte låta lillasyster komma till tals? Låt röster bli hörda. Våld kommer som en sista utväg när människan inte blir hörd eller får sina behov mötta. Det är handling född ur rädlsa. Vissa verkar girigare än andra vilken är ett problem såklart. Vi alla vill överleva. Vi hade kunnat vara på en nivå där alla önskar trivas frodas och fröjdas istället för att bara överleva. Det fostrar en härdad eller förhärdad mänsklighet att kämpa för att överleva. Vi måste göra oss själva och varandra gladare än så. Sprid lite kärlek åt alla håll. Det är något gemene man faktiskt kan påverka genom. Hylla den du gillar istället för att hata den du inte resonerar med. Du ger energi till det eller den du pratar om. Så nu ska jag sluta prata om det här. Ops

Jo, en sak till bara. Svenska folket ville på 90-talet så gärna vara med i en förening för fred och frihet och kunde tänka sig att ge bort del av sin suveränitet och dyra medlemskap bara för att få vara med i EU. På senaste åren har samma folk skanderat att de vill vara med i en förening för krig mot krig mot att ge upp tillgångar och viss suveränitet till annan makt. Nato är ingen mysig klubb som värnar om människor, de krigar hänsynslöst. Det finns inget rättvist med krig. På 90-talet då vi skulle gå med i EU var det för att få en bättre värld och leva i fred och utbyte. Det var som om krig var förlegat och barnsligt. Nu vill folk stå upp för demokrati och bekämpa orättvisor med krig igen..